หน้าหนังสือทั้งหมด

ฝึกใจตามเส้นทางสายกลาง
14
ฝึกใจตามเส้นทางสายกลาง
Review รว ปีการ DMC การปฎิบัติเพื่อฝึกใฝ่ตามเส้นทางสายกลาง ในขั้นจังหวับฏิรูปอันเป็นพระสูตที่ เรียกว่า ดงศิล กล่าวถึง มิจฉามาปฏิบา หรือ ทางสายกลาง ซึ่ง เป็นหนทางหรือข้อปฏิบัติที่ไม่ตึงเกินไปจนเป็น คว
บทความนี้กล่าวถึงการฝึกใจตามเส้นทางสายกลางภายใต้หลักการของพระพุทธศาสนา โดยเน้นถึงมิจฉามาปฏิบาและอริยมรรคมีองค์ 3 ซึ่งมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตอย่างสมดุล การหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางช่วยให้ผู้ปฏิบัติไม่ต
การปฏิบัติธรรมเพื่อเสริมสร้างบุญ
370
การปฏิบัติธรรมเพื่อเสริมสร้างบุญ
ได่อย่างไร คือ เขาทำจนเคยชิน สัมมา อะระหัง ไป ทอดไปเพื่อที่จะให้กิฬิงสะวา ปาเท่องี่น้าใถ รับประทานแล้วให้อร่อย มีสโอโซ ให้ไปช่วยปรับปรุงร่างกายของเขาให้แข็งแรง ให้สดชื่น ใจก็ภิเป็นลูกอย่างนี้แล้วก็ภาว
เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการทำความดีเพื่อสร้างบุญให้กับชีวิต โดยการพิจารณาในชีวิตประจำวันที่สามารถลงมือทำได้ทุกวัน ทั้งในเรื่องงานและการใช้ชีวิต เพื่อให้เกิดสุ่มสุขทางจิตใจและสร้างความแข็งแรงให้กับร่
การสร้างนิมิตแห่งความสงบสุข
40
การสร้างนิมิตแห่งความสงบสุข
๙ กล้ามเนือตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. นึกกำหนดนิมิต เป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาด เท่าแก้วตาดำใ
การสร้างความรู้สึกสงบสุขผ่านการนึกนิมิตของดวงแก้วกลมใส ที่เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และความสงบใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกน้อมจิตใจให้พร้อมและทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวางอารมณ์สบาย และให้ควา
ผู้ยังงง สู่ความเพียร
65
ผู้ยังงง สู่ความเพียร
ผู้ยังงง สู่ความเพียร พระพุทธเจ้า ท่านเป็นสิ่งที่ดีงาม ไม่ฝืนพระธรรมวินัย สมกับคำของพระฐูล ว่า ควรกระทำตามซึ่งคำของพระพุทธเจ้า อันประกอบด้วยองค์ ๙ ทุกเมื่อ ควรทำแต่สิ่งที่สมควร สิ่งที่ไม่มีโทษ ควรพยาย
เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติตามคำสอนของพระพุทธเจ้า โดยเน้นที่ความสำคัญของการไม่ติดอยู่ในกิเลสและการใช้ชีวิตในโลกุตตรธรรม เช่นเดียวกับดอกบัวที่เก็บความงามไว้ในน้ำ เสนอแนวทางการเดินทางเพื่อสู่ความดีกับการ
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
47
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะ ค่อยๆ ไหลลงไปจนถึงปลายเท้า ..ผ่อนคลายให้หมด นั่งหน้า ยิ้มๆ ทำใจให้นิ่งบาน แช่มชื่น สะอาดบริสุทธิ์ ไร้ร้าวลานใน ทุกสิ่ง. ให้ปล่อย ไว้วาง คายความผูกพันจา
บทความนี้เกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะลงไปถึงปลายเท้า โดยเริ่มจากการนั่งด้วยท่าทีที่สงบและยิ้ม ทำให้จิตใจแจ่มใสและไร้ความกังวล ให้สามารถปล่อยวางจากความผูกพันต่าง ๆ จากนั
ความยั่งยืนแห่งคุณสมบัติของคนดี
203
ความยั่งยืนแห่งคุณสมบัติของคนดี
พระภาวนาวิริยคุณ (ทัตติỗi ภิกฺขุ) บทที่ 3 ความยั่งยืนแห่งคุณสมบัติของคนดี เป้าหมายของการมาเกิดเป็นมนุษย์ จากเรื่องแนวคิดในการปฏิรูปมนุษย์ ในบทที่ 1 ท่านผู้นำ ยอมทราบชัดแล้วว่า การทำกรรมดีต่
บทที่ 3 ของพระภาวนาวิริยคุณ (ทัตติทธิ์ ภิกฺขุ) กล่าวถึงความสำคัญของการทำกรรมดีและการปฏิรูปมนุษย์ การมีสัมมาทิฏฐิช่วยสร้างความสุขให้กับตัวเองและสังคม โดยการทำกรรมดีจะนำไปสู่ชีวิตที่มีคุณภาพและมีความเจร
ผลการปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ภายใน
52
ผลการปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ภายใน
ง.๙ ผลการปฏิบัติธรรม เรื่อง : อิ่ม ผิว วัชชา ประกอบเหตุ สังเกตผล ทานาเกิด ประเสริฐนก การที่เมล็ดพันธุ์ของพืชพันธุ์ง่วงงบง จงบงามได้ต้องอาศัยการดูแลเอาใจใส่ คอยรดน้ำพรวนดินอย่างสม่าเสมอ อีกทั้งต้องอน
การปฏิบัติธรรมเปรียบเสมือนการดูแลเมล็ดพันธุ์ที่ต้องการการเอาใจใส่และระเบียบในการพัฒนา ตลอดจนการสังเกตผลสะท้อนจากการฝึกปฏิบัติ โดยพระธรรมทายาทพิชญ โชติยโล ได้เล่าประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกสมาธิแล
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและการเห็นองค์พระ
55
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและการเห็นองค์พระ
ทุกรอบ และความน่า สัมมา อะระหัง ตลอดเลย พ่อผ่านไปได้ประมาณ 5 วัน ก็เริ่มนึกได้บ้าง นี่ซิ่น มีความสุข วันหนึ่งในขณะก็กำลังภาวนาไปเรื่อย ๆ อยู่ ๆ ก็เห็นแสงสว่างขึ้นมาทรงกลางหน้าผาก แล้ว แสงก็โล่งมาตรงจม
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรม โดยบรรยายถึงการเห็นองค์พระในระหว่างการนั่งภาวนา เมื่อใจสงบและพอใจทำให้เกิดความสุขและความสงบภายใน และเชื่อมโยงกับบุญคุณที่แสดงความรักต่อพ่อแม่ ขณะที่มีประสบการณ
การรักษาความบริสุทธิ์ของใจ
175
การรักษาความบริสุทธิ์ของใจ
> วันเสาร์ที่ ๑ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๗ เริ่มวงใจกันเป็นแล้วให้ได้ความสุข ความสุข นี้น Guard ทางแล้ว ตรีกินอกจบสำคัญนะ คือ ตั้งแต่ในรอบนึกดวง นิแกองค์พระไม่ออก นอก รอบให้หนักไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวก็นึกออก จากจ
ในวันที่ 1-9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557 ผู้เขียนเสนอแนวทางการฝึกใจเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ โดยการเน้นความสำคัญในการประคองใจให้หยุดนิ่ง และการสังเกตความคิดทั้งในรอบและนอก รอบ คำแนะนำเหล่านี้ช่วยให้สามารถพบจุดท
การฝึกจิตใจและการปล่อยวาง
362
การฝึกจิตใจและการปล่อยวาง
ที่นี่วิธีแก้ไขเราควรทำอย่างไร เราก็ควรจะหันกลับมามองย้อนกลับไปว่า เมื่อครั้งที่เรารับปฏิบัติใหม่ๆ ที่เราได้เห็นผลนั้นเราทำอย่างไรและอันที่จริงมนุษย์ทุกคน ทุกชาติ ทุกภาษา ทุกศาสนา ไม่ว่าจะปฏิบัติวิธีไ
บทความนี้เสนอวิธีการฝึกจิตใจและการปล่อยวาง ความสำคัญของสติในการประคองจิตให้สงบ เมื่อเราหันกลับมามองประสบการณ์ที่ผ่านมาและการทำใจให้เป็นกลาง จะช่วยให้เรามีความเข้าใจที่เพิ่มขึ้นในกระบวนการนี้ การไม่หวั
การปฏิบัติธรรมที่ง่ายและเข้าถึงธรรมะ
44
การปฏิบัติธรรมที่ง่ายและเข้าถึงธรรมะ
เจ็บเดี๋ยว แค่ตัวช่างสะบัดๆ พอปฏิบัติธรรมเรื่อยๆ ก็เห็นเดชวงแสงแก้ไขแสงได้บ้าง ซึ่งเวลาถามฟังหลวงพ่ออ่านผลการปฏิบัติธรรมของพระธรรมหายา ศูนย์อื่น ฟังไปก็จะตรองดูว่าแต่ละขั้นแต่ละตอน ท่านทำกันอย่างไร คว
การปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งที่ควรเริ่มต้นอย่างง่าย โดยให้เราลืมตนเองและไม่คาดหวังอะไร เมื่อจิตใจไม่ยึดติด จะทำให้เกิดความสงบและเห็นเดชของธรรมะได้อย่างชัดเจน การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จิตใจสงบและเข้า
กิจกรรมบำเพ็ญคุณที่วัดมารษเทียน
30
กิจกรรมบำเพ็ญคุณที่วัดมารษเทียน
เจ้าวาพาวาสา เดือนมกราคม พ.ศ. 2556 พระมงคลเทพมุนี (สด จนทะเบโร) พระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อมุจิระโย) พระกาวาวิจรินทร์ (หลวงพ่อผาติศรัตติโก) คุณยายอาจารย์มหารัตนคุณ นิตยบุษสรรพรรมโดย เจ้าภาพบ
ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2556 มีการจัดกิจกรรมบุญทราภาสที่วัดมารษเทียน โดยมีพระมงคลเทพมุนีเป็นประธานในการช่วยส่งเสริมและสนับสนุนกิจกรรมนี้ ด้วยการขอเชิญชวนประชาชนเข้าร่วมสร้างบุญและสนันสนุนกับกิจกรรมที่วัด ท
วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน
108
วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน
วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไม
สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติที่พระมงคลเทพมุนีแนะนำให้ครบถ้วน เริ่มจากการขอพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมสร้างอาร
รายนามเจ้าภาพ ฉบับเดือนมีนาคม
118
รายนามเจ้าภาพ ฉบับเดือนมีนาคม
รายนามเจ้าภาพ ฉบับเดือนมีนาคม เจ้าภาพอุปถัมภ์ ◆ พระสมุทร จารุสุกโธ ◆ พระสุรียา ดีภักดิ์โจ และทีมอภิวัฒน์ศรัษฎาเศรษฐกิจ ◆ พระสุรียา พลสงชล และครอบครัวหวลกลาง ◆ พระอนุชิต ญาณนโย และผบ.กองอาคาร สถานที่ ว
รายชื่อเจ้าภาพในเดือนมีนาคมประกอบด้วยบุคคลสำคัญต่างๆ รวมถึงพระราชาและพระอาจารย์จากวัดพระธรรมกาย ซึ่งมีการสื่อสารระหว่างสมาชิกและชุมชนในการร่วมมือสร้างเศรษฐกิจและสังคมที่เข้มแข็ง ผ่านกิจกรรมที่จัดขึ้นโ
การเข้าถึงความสงบภายใน
42
การเข้าถึงความสงบภายใน
เมื่อ "สัมมา อะระหัง" ส่งถึงฝั่งแห่งการหยุดนั่งแล้ว เราก็หยุดในหยุด นิ่งในนิ่ง นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ นิ่งอย่างเดียว พอกส่วนคือได้จังหวะของมัน ก็จะตกสูยวลงไป เหมือนตกสัญญาณอย่างนั้น พอกส
การเข้าถึงความสงบภายในเริ่มต้นด้วยการหยุดนิ่งอย่างแท้จริง เมื่อถึงจุดที่ใจเย็นและนิ่งอย่างเดียว จะมีดวงใส ๆ ปรากฏขึ้นมา ส่งผลให้เกิดความสุขอันยิ่งใหญ่และเพิ่มความบริสุทธิ์ในใจ. ดวงใสนี้ไม่เพียงแต่เป็น
การเข้าสู่พระรัตนตรัย
84
การเข้าสู่พระรัตนตรัย
เราจะต้องปฏิบัติให้เข้าสู่ถึงพระรัตนตรัยให้ได้ ซึ่งวิธีเข้าสู่พระรัตนตรัยก็มีเพียงประการเดียวคือ ใจหยุดนิ่งเฉย ๆ ให้นิ่งอย่างเดียว ไม่ต้องทำอะไร ที่นอกเหนือนี้ อย่าให้มีความคิดเห็นมาในใจ ทำเหมือนหนูน้
เนื้อหาแนะนำให้เราฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าสู่พระรัตนตรัย โดยไม่ต้องคิดหรือทำอะไรเพิ่มเติม ให้ใจอยู่ในสภาพนิ่งเฉย ๆ เพื่อเข้าถึงความละเอียดของจิตใจ ความสำคัญอยู่ที่การทำค่อนข้างง่าย แต่ต้องมีความตั้งใ
การพิจารณาคุณค่าชีวิตและการปฏิบัติธรรมในแต่ละวัน
177
การพิจารณาคุณค่าชีวิตและการปฏิบัติธรรมในแต่ละวัน
ข้อ 27 16 กันยายน พ.ศ. 2556 ◎ ประสงค์ สมอ้อย วันคืนล่วงไปๆ บัดนี้เราทำอะไรอยู่ คำถามนี้ทำให้ลูกย้อนไปทบทวนตัวเองว่า บัดนี้ตัวได้ทำกิจที่เป็นบุญและเพิ่มความบริสุทธิ์ให้กับตัวเองมากน้อยเพียงใด ลูกพบว่า
ในบทความนี้มีการตั้งคำถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตว่าตอนนี้ทำอะไรอยู่ การให้เวลาและความสำคัญกับเรื่องที่ทำให้จิตใจบริสุทธิ์ถูกนำเสนอควบคู่ไปกับการสะท้อนถึงบทเรียนจากชีวิตของผู้อื่น โดยให้ความสำคัญกับการรัก
การภาวนาและการควบคุมจิตใจ
359
การภาวนาและการควบคุมจิตใจ
ภาวนา สัมมา อะระหัง ก็ต้องตรึกนึกถึงความใส่หยุด เข้าไปในกลางความใส่ตรงนั้นเร่อยไปให้จังหวะเวลานั้น มำเสมอ ความแส่ใจของเราก็จะก้าวดูขึ้นไปเรื่อย ๆ อย่าได้ เปลี่ยนกระแสใจ หรือเปลี่ยนคำวنتاجที่เร็ว ๆ บ้า
บทความนี้พูดถึงวิธีการภาวนาและการควบคุมจิตใจในการทำสมาธิ โดยเน้นว่าการปฏิบัติต้องไม่เกิดความเครียดหรือความกดดัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความน้อยใจและไม่เชื่อมั่นในความสำเร็จ การฝึกจิตใจอย่างมี
การนั่งสมาธิและการสงบจิตใจ
232
การนั่งสมาธิและการสงบจิตใจ
ใจๆ หยุดนั่งอยู่กลางดวงใจๆ กลางท้องของเรา ที่เรามั่นใจว่า เป็นศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น อย่าเค้นภาพ อย่าบังคับใจ ถ้าหากว่าดวงใจๆ มันไม่ชัดเจน ก็อย่าไปพยายามเค้นภาพ เค้นใจให้
เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการนั่งสมาธิเพื่อเสริมสร้างความสงบภายใน โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติปล่อยวางการบังคับใจให้ชัดเจน และให้ทำใจให้นิ่งอยู่ที่ตำแหน่งกลางท้อง โดยไม่ต้องเครียดหรือกดดันใจให้เกิดภาพชัดเจน ใช้เวลา
การเข้าถึงพระวัตถุประสงค์ด้วยภาวนา
298
การเข้าถึงพระวัตถุประสงค์ด้วยภาวนา
อากา ตัวอย่างนี้เป็นปีในระดับอุพเพงคชปีดี ต้องประกอบไปด้วยบุญเก่าที่เคยทำเอาไว้ ไม่สาระทั่วไป แต่รู้สึกว่าจะเป็นส่วนใหญ๋ หนุ่มนักเรียนขอนนั้นต่อมาก็บอลเป็นพระ ตอนนี้เป็นพระเถรไปแล้ว ถ้ีมีอาการอย่างนี
การภาวนานั้นต้องการความสงบและการมีจิตที่เบิกบาน โดยไม่ใช้กำลัง ในการเข้าถึงพระวัตถุประสงค์ ผู้เรียนสามารถใช้วิธีการต่าง ๆ เช่น การหยุดนิ่งเพื่อไม่ให้ไหลไปตามอารมณ์ และการใช้ความรู้ภายในเพื่อแก้ปัญหาจิ